新しい環境で不安いっぱいなコミュ障社会人へ。すぐになじめるようになる必要はない

こんにちは、ミヤモンです。

就職や転職、人事異動など社会に出ると環境がガラッと変わることは珍しくありません。

ただでさえ人付き合いが苦手なコミュ障さんにとって新しい環境、知らない人ばかりの環境というのはただそこにいるだけでストレスになりますよね。

周りの人に警戒されている気がする。この場から早く立ち去りたい。

そのような思いから精神的に不安定になることもあるでしょうし、「何ならもう職場に行きたくない！！引きこもりたい！！」と思うこともあるでしょう。

実際に僕も職場移動や転職をするたびに新しい環境になじむのには3か月から半年くらいかかるド級のコミュ障なのでその気持ちは痛いほどわかります。

どこの職場でもはじめのうちは嫌われたり、距離を置かれてしまい孤立してしまいます。

しかし、これまでの僕の経験上、コツコツまじめに仕事をこなすことに集中していれば次第に過ごしやすい環境になっていく可能性が高いです。

コミュ障はどこの職場でも孤立からはじまりがち

緊張しがちで、人と目を合わせるのが苦手で、雑談も得意ではないコミュ障さんは大体どこに行っても「孤立」というマイナスからスタートすることが多いでしょう。

なぜなら、コミュ障は自分から周りに働きかけることに抵抗が強いという特徴があるからです。

人付き合いの苦手なコミュ障は、基本受け身であることが多いかと思います。

誰かが話しかけてくれるのを待っていたり、仕事を教えてもらえるのが当然と思ってしまっていたり。

しかし、学校生活と違い社会人になるの自主性が強く求められます。

自分のできることが無い時に「お手伝いできることありますか？」

と自分から周りに働きかけたり、自分なりにできることを見つけて仕事を作る必要があるのです。

それができないと、「この人大丈夫かな」と思われてしまうのです。

自分が周りの人を警戒しているのと同様に、周りも新参者の自分のことを警戒しています。

「この人は職場の輪を乱さないだろうか」
「どんな人間なのだろうか」
「仕事上のコミュニケーションは取れるのだろうか」

など不安要素がたくさんあるからです。

自分から働きかけたり、自己主張の苦手なコミュ障は周りからの信用を得るのに人一倍時間がかかってしまうのです。

すぐになじめるようになる必要はない

コミュ障は基本的にどこの職場でも孤立からはじまりがちです。

そして、孤立している間は孤独感や不安感で非常にストレスが大きいと思います。

「周りの人はみんな仲いいのに自分だけ馴染めない」
「職場の人に嫌われている」

そのような思いから、この環境を抜け出したいと感じてしまうこともあるでしょう。

ただ、僕の経験上、仕事を徐々に覚え職場の役に立てるようになれば孤立感は薄れていきます。

なぜならば、仕事を覚えていくことによって職場内での自分の存在意義を感じることが増えていくからです。

職場に来てすぐのころは、できることが少なかったり、仕事でのミスをしてしまい職場の人たちに対して申し訳ない気持ちが多く感じると思います。

それにより、一層周りの人たちに対して勝手に距離を作ってしまうのです。

「周りに迷惑ばかりかけている自分は嫌われているに違いない」と思い込んでしまうのです。

しかし、それでも何とかしがみついて目の前の仕事を一つ一つ覚えていけば、次第に自分一人で処理できる仕事も増え周りの人の役に立っている感覚を持てるようになります。

そうなってくると周りの人が自分を見る目も変わるため、仕事を回してくれることが増えたり、向こうから話しかけてくれることも増え、ちょっとずつ関係値を築けるようになります。

そこから雑談がスムーズにできるようになるかは個人のコミュ力の問題なので何と言えませんが、少なくとも仕事をする上では問題なく働ける環境にはなっていくでしょう。

すぐに会社を辞めるのはお勧めしない

新しい環境でなじめるようになるまでは、孤独感も強くこの環境から逃げ出したいと思うことも多いでしょう。

しかし、「パワハラ」や「ブラック企業」など余程の逃げるべき理由がない限りは、しばらくがんばって見ることをお勧めします。

僕の実体験ですが、一時の逃げたいという感情だけで仕事を辞めてしまうと、経歴に傷がつき転職にも不利になります。

２社目に入社した営業会社をたった半年で辞めてしまったときは転職にもかなり苦労しました。

誰でも新しい環境では不安になるものですが、コミュ障にとってはそれがかなり大きなストレスになります。

周りの人と仲良くやることも大切ですが、まずは目の前の仕事を確実に覚え、職場の中での自分の存在価値を感じられるようになることが大切です。

それまでは、「あいさつ」「分からないことはしっかり聞く」など最低限のマナーさえできていれば大丈夫です。

すぐに周りの人となじめなくても、コツコツ信頼関係を気づいていけるのはコミュ障の長所です。

自分のペースで無理せず仕事を続けていければ十分なのです。